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E-BOOK
O Valor de Um Minuto
Conheça o slow living e os benefícios para a saúde mental das mulheres.
por Ana Carolina Alencar
No e-book O valor de um minuto, você vai descobrir como o movimento slow living pode ajudar a reduzir a ansiedade, aumentar sua produtividade de forma saudável e trazer mais significado para o seu dia a dia.
O que você vai encontrar neste e-book?
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O que é slow living e como aplicá-lo no dia a dia?
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Como suas ações afetam seu humor e sua saúde mental?
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Estratégias para desacelerar sem perder o foco.
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Benefícios imediatos e de longo prazo para sua vida.
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Olá! Eu sou Ana Carolina Alencar, psicóloga de mulheres e adepta ao slow living.
Trabalho para que cada paciente descubra seu próprio ritmo, fortaleça sua autoestima e viva com mais presença e sentido. Acredito que cuidar da saúde mental é um ato de coragem e amor-próprio.
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